Escapes Séjours
Nos séjours yoga & bien-être sont des moments privilégiés pour prendre un moment pour soi, se reconnecter aux éléments, et rentrer chez soi ressourcé et reposé !
Les Escapes ne sont pas des retraites de yoga classiques : ce sont avant tout des vacances, avec du yoga dedans, mais aussi des activités nature (souvent montagnardes !), des ateliers et des temps libres. Pas de pratique intensive du yoga ni d’orientation spirituelle (si c’est ce que vous recherchez, nous avons de merveilleuses consœurs à vous recommander avec amour ! Contactez-nous)
Le yoga est au cœur du concept ; il n’est cependant pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué pour participer à nos séjours. C’est une pratique adaptée à tous, qui permet surtout de se poser, prendre soin de soi et pourquoi pas découvrir votre nouvelle discipline bien-être !
“Magnifique séjour !! Chalet cosy, cuisine exceptionnelle, cours de yoga incroyables en bord de lac, randonnée aux paysages à couper le souffle. Je rentre avec des souvenirs plein la tête et une incroyable envie de renouveler l’aventure ! Merci et à très vite!”
Ce que vous trouverez dans chaque Escape :
des groupes limités (12 personnes maximum) pour partager des moments conviviaux tout en garantissant calme et attention particulière à chacun
des hébergements confortables, cosy et au cœur de la nature, avec une piscine ou un spa, quand c’est possible
une nourriture saine et gourmande [base végétarienne], bio et locale autant que possible - et souvent une raclette ou fondue savoyarde ;-)
du yoga quotidien : un hatha [doux] ou vinyasa [dynamique] le matin, du yin [étirements] ou nidra [sommeil] le soir, pour varier les plaisirs
des activités nature : marche, stand-up paddle, raquettes, ski… [selon la saison et le programme]
des ateliers bien-être : ayurvéda, aromathérapie, écriture, naturopathie… [selon le thème et les intervenants]
du temps pour soi ! Sieste, balades, apéro avec le groupe… c’est vous qui décidez.
C’est votre expérience, vos vacances : notre objectif principal est de vous permettre de trouver un équilibre qui vous convient afin de le pérenniser. Rien de très extrême chez nous, le mot d’ordre est et sera toujours de profiter ! Nous sommes convaincus que c’est ce qui vous donnera envie de persévérer dans votre vie plus saine et équilibrée.
“J’ai participé à l’escape New Year et je suis absolument ravie d’y être allée.
J’avais besoin de prendre soin de moi, et me retrouver dans un cocon loin des soucis du quotidien et où tout est géré pour nous m’a fait le plus grand bien. Entourée par des personnes bienveillantes, le séjour s’est super bien passé. Je suis repartie apaisée, détendue et déterminée à faire passer mon bien être en priorité.”
Consultez nos évènements à venir pour découvrir le détail de votre séjour !
