Gestion du stress & bien-être en entreprise

La Qualité de Vie au Travail est de plus en plus mise en avant dans les entreprises, qui sont toujours plus nombreuses à penser au bien-être de leurs équipes. Découvrez nos ateliers pratiques et ludiques pour aider vos équipes à mieux gérer le stress, améliorer la cohésion et s’adapter au changement.

Notre approche corporate du bien-être

Chez Zen Escapes, c’est toute une démarche de sensibilisation à la Qualité de Vie au Travail et à la gestion du stress que nous vous proposons d’amener dans votre entreprise - pas juste un cours de yoga en entreprise.

Nous adaptons notre programme à votre timing, vos enjeux et votre culture d’entreprise, afin d’assurer un impact parlant à vos collaborateurs, et des bénéfices pérennes pour vos équipes :

• Réduire le stress quotidien et améliorer le bien-être au travail

• Renforcer la cohésion et la communication d’équipe

• Accompagner les changements organisationnels avec sérénité

• Développer des pratiques simples et durables à intégrer au quotidien

Formats & exemples d’ateliers :

Nous vous accompagnons sur toutes vos thématiques d’actualité, et adaptons nos thématiques :

• Cours d’initiation au yoga

• Atelier gestion du stress

• Atelier management & conduite du changement

Notre formation signature :

C’est l’atelier ‘Prévenir & désamorcer le stress au travail’ animé par Lauriane, la fondatrice de Zen Escapes et anciennement Responsable RH. Une véritable boîte à outils concrets pour décoder le fonctionnement du stress et du système nerveux, et repartir avec de vrais leviers d’action pour gérer son propre stress. C’est un format adapté à tous les collaborateurs, managers ou non, quelque soit leur niveau d’ancienneté.

En parallèle, nous pouvons aussi vous proposer une offre complémentaire avec du Coaching individuel ou collectif en management éthique, assuré par notre formateur partenaire A+C, spécialiste des clés du travail en équipe.

Toutes nos prestations corporate sont disponibles en français et en anglais, en présentiel ou distanciel.

Certains de nos ateliers & formations peuvent être financés par votre OPCO.

Expérience immersive offsite

Tous nos ateliers et coachings sont réalisables sur site dans vos locaux, mais nous vous proposons également l’option expérience offsite dans notre gîte à la campagne.

Situé à Arthun dans la Loire, à 1h de route de Lyon, le lieu-dit La Source accueille vos équipes à la journée, ou sur 2 jours (dans la limite de 10 couchages disponibles).

Vous profitez d’un cadre ressourçant pour votre séminaire, avec des formats sur mesure combinant :

• Atelier gestion du stress et conduite du changement ou management

• Pause mise au vert avec repas convivial et temps de déconnexion

• Sessions de travail en autonomie sur vos enjeux internes si vous le souhaitez

• Ateliers complémentaires possibles : yoga, méditation, randonnée

Cette approche hybride permet de concilier apprentissage, détente et cohésion d’équipe, tout en offrant une expérience unique et mémorable.

Pourquoi Zen Escapes pour votre accompagnement

Parce que nous avons la particularité de combiner une vraie expertise bien-être avec une longue expérience corporate. Plus ancré qu’une simple approche ‘yoga en entreprise’, et plus connecté qu’une formation théorique.

Votre interlocutrice, Lauriane, est une ancienne DRH reconvertie dans le monde du bien-être. Forte de 10 ans de gestion des ressources humaines en entreprise, elle est particulièrement sensibilisée aux enjeux de cohésion d’équipe, de qualité de vie au travail et d’équilibre, aussi bien pour les collaborateurs que les dirigeants. Fondatrice de Zen Escapes, elle est aujourd’hui professeure de yoga certifiée, formée aux techniques de coaching et formatrice en entreprise.

Ils nous font confiance

Prêt à offrir à vos équipes un moment de détente et de transformation ?